best365英国体育在线工会成功开展了健康操—“洪光经络操”培训活动

为丰富校园文化建设，丰富教师们的精神文化生活，由我院工会组织的“洪光经络操”的培训活动，在我院王燕平院长、院党委夏瑞丽书记以及全体教职工的参与下于5月15下午在best365英国体育在线12号楼东排练厅成功开展。

此次活动的培训老师向全体教师们详细介绍了“洪光经络操”是根据传统的中医学经络理论编创的，是在中医健身操八段锦和五禽戏的基础上演变而来的，讲究的是通过凝神调息，活动舒展，气沉丹田从而达到强身健体、活血化淤、改善心脑血管循环等效果。并且还现场教学指导，将“洪光经络操”的动作要领进行了一一示范，并带领全体教职工学习经络操。

通过这项活动的开展，不仅使教师们了解到了经络养生保健的相关知识，还提高了教职工们的健康素养，同时对丰富我校校园文化建设也起到了不可缺少的作用。